ברוכים הבאים ל
ReStrength
בית מקצועי וחם לאימון ושיקום לגיל המבוגר
אימוני כוח
בונים גוף חזק, יציב ועצמאי
שיקום אורתופדי
חוזרים לזוז ללא כאבים
- אימוני כוח מותאמים
אימוני כוח מותאמים, המתועדים במהלך האימון כדי לאפשר עבודה הדרגתית ובטוחה. הסטודיו שלנו מציע בעיקר אימונים אישיים וזוגיים, עם מאמן מוסמך, מנוסה, סבלני ואכפתי. בונים גוף חזק, יציב ועצמאי.
בסטודיו שלנו, התוכנית מתעדכנת באופן רציף בהתאם להתקדמות המתאמן ולנתונים הנאספים בכל אימון, כדי להבטיח תהליך יעיל, בטוח ומבוקר. מטרתנו היא לסייע בבניית כוח ומסת שריר, חיזוק העצם, שיפור שיווי המשקל והיציבות, והגברת הביטחון בתנועה ובתפקוד היומיומי.
אימון אישי
אימון זוגי
- שיקום פציעות אורתופדיות
חוזרים לזוז ללא כאבים
שיקום פציעות וכאבים אורתופדים בקליניקה
תוכנית שיקום מותאמת אישית לבני הגיל המבוגר המתמודדים עם כאבים, חולשה או הגבלה בתנועה, במיוחד כאבי גב תחתון וכתפיים.
השיקום מיועד למי שמתקשה בפעולות יומיומיות כמו קימה מכיסא, הליכה, הרמת היד, התלבשות או הגעה למדף גבוה. השיטה שלנו מבוססת על תהליך מדויק במטרה לשקם סוגים שונים של פציעות וכאבים הנובעים משינויים ניווניים ושחיקה, דלקות, קרעים בגידים, טראומה (כמו נפילה) או שיקום לאחר ניתוח.
כל תוכנית נבנית באופן אישי בהתאם למצב המטופל, מטרותיו וקצב התקדמותו, ומשלבת טיפול וליווי מקצועי בקליניקה לצד תרגול כוח ביתי מותאם. התהליך מתבצע באופן הדרגתי, בטוח ומבוקר, במטרה להפחית כאב, לשפר את טווחי התנועה, לחזק את הגוף ולהחזיר את הביטחון בתנועה ובתפקוד היומיומי.
כי מאחורי כל גב תואב או כתף כואבת עומד אדם שרוצה לחזור לחיים פעילים, עצמאיים וללא מגבלות, ואנחנו כאן כדי ללוות אותו לאורך כל הדרך!
סטודיו ייעודי לגיל המבוגר המכיל צוות מאמנים איכותי, מוסמך לגיל המבוגר, סבלני ומנוסה
טיפול שיקומי קליני מותאם אישית
למה דווקא ReStrength?
תוכנית מותאמת אישית באמת
זה מתחיל מאימון היכרות אישי שלאחריו נבנה לך תוכנית שמתעדכנת באופן שבועי כדי להעמיס בהדרגתיות כדי לאפשר חיזוק עצם ושריר בצורה בטוחה
צוות מקצועי בעלי הכשרות
הצוות שלנו מכיל מאמנים מוסמכים בעלי תואר והסמכות בתחום הכושר והשיקום לגיל המבוגר
דיוק במטרות שנוגעות בחיים
עם ניסיון רב באימון לגיל המבוגר, אנחנו מבינים את הצורך במטרות תפקודיות שונות כמו לנהוג, להתלבש ולשחק עם הנכדים וכל זה ללא כאבים ועם כוח ואנרגיה
שילוב קליני-אימוני
בזכות הכשרתנו המקצועית והאקדמית אנו מבינים במגוון סוגים ועבודה עם פציעות וכאבים, החל מפציעות אורתופדיות ועד ניורולוגיות
איך זה עובד?
שיחת התאמה
אימון היכרות
בדיקת טווחים, כאב, איכות תנועה ויכולות בסיס.
תכנית מותאמת
בניית תוכנית מותאמת המתעדכנת מידי שבוע
ליווי והתקדמות
סרטוני הדרכה, בקרה שבועית והתאמות.
חזק, יציב ומחוייך!
תוצאות משנות חיים
“חזרתי לנהוג ולסחוב קניות ללא מאמץ כלל!”
מרים, 68