שאלות ותשובות על תוכנית השיקום
התוכנית מתאימה לכל מי שסובל ממגבלה וכאבים בעיקר של כתף או גב.
התוכנית מותאמת אישית לכל גיל ולכל רמת תפקוד.
זו תוכנית שיקומית-אקטיבית, המשלבת עקרונות ספורטתרפיה ופיזיותרפיה ואימון כוח הדרגתי.
המטרה היא לא רק להקל על כאב, אלא להחזיר תנועה, יציבות וביטחון תפקודי
המטרה היא לא רק להקל על כאב, אלא להחזיר תנועה, יציבות וביטחון תפקודי
בשלב הראשון מתבצע אבחון אישי, ולאחריו נבנית תוכנית ממוקדת הכוללת תרגילי כוח, יציבות ותנועה מבוקרת שנעשית איתי בקליניקה וגם בתרגול ביתי שאתן.
במהלך הדרך נעשה מעקב ושינויים לפי קצב ההתקדמות שלך.
במהלך הדרך נעשה מעקב ושינויים לפי קצב ההתקדמות שלך.
לא חובה. נעשה אבחון תנועתי במקום ונפנה להמשך בדיקות אם יידרש.
בגדים נוחים לתנועה ובמידת האפשר סיכום רפואי או תוצאות בדיקות רלוונטיות.
כל מפגש נמשך כ-45–60 דקות, בהתאם לצרכים, לקצב ולתוכנית האישית שלך
בהחלט. רוב המטופלים מקבלים מערך תרגילים פשוטים להמשך תרגול ביתי שמחזק את התוצאות בין המפגשים
כן, שיקום לגב או כתף דורש התייחסות גם לאזורים נרחבים יותר כמו ירך והשכמה כדי לתמוך בצורה מאוזנת ועוטפת בכל מפרק
אין איסור על טיפולים משלימים, כל עוד זה לא מפריע לכם בתרגול או גורם לכאב, והם מתואמים מבחינת עומס ותזמון.
שונות בין אדם לאדם. לרוב, שיפור במדדים תפקודיים כבר בתוך 3-6 שבועות של תרגול עקבי.
בוודאי. הפגישה הראשונה כוללת אבחון תנועתי, בדיקת טווחים ותכנון תוכנית מותאמת אישית
במידה ולא נראה שיפור לאחר הטיפול הרביעי, נבצע הערכה מחודשת של המצב ונבחן יחד את המשך הדרך. במידת הצורך תינתן הפניה לגורם רפואי מתאים, מתוך מטרה לפעול בצורה אחראית, בטוחה והטובה ביותר עבורך.
